Stressbewältigung durch gezielte Übungen

Selbsthilfemöglichkeiten zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von Erschöpfung und Burnout
Sie fühlen sich häufig angespannt, gestresst und von Ihren täglichen Aufgaben überfordert? Sie wollen mehr Schwung und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen? Sie wollen Ihre Stresstoleranz erhöhen, Ihr Wohlbefinden, Ihre Konzentration, Kreativität und Selbstorganisation bei Ihrer täglichen Arbeit steigern? Sie wollen auch im Alter gesund, leistungsfähig und geistig rege bleiben?
In dem Workshop lernen Sie gezielt mit gezielten Körperübungen aus der Kinesiologie Stressreaktionen abzubauen, und den Stress bewusst abzubauen. Sie lernen so gezielt ihre Energie zu aktivieren und somit stressbedingte Blockaden abzubauen.
Termin: Freitag :16. Febr. 2018
Uhrzeit : 16.00 – 19.00 Uhr
Ort: Pädagogische Praxis , Rathausplatz 2
Kosten: 40,— Euro